Viêm da đầu và rụng tóc: Nguyên nhân vì sao? Cách xử lý như thế nào?

VIÊM DA ĐẦU VÀ RỤNG TÓC: NGUYÊN NHÂN VÌ SAO?XỬ LÝ NHƯ THẾ NÀO?

Viêm da đầu là một trong những nguyên nhân gây rụng tóc nhiều. Nó khiến cho người bệnh khó chịu và nảy sinh tâm lý tự ti. Vậy nguyên nhân nào gây ra viêm da đầu, rụng tóc? Và làm cách nào để khắc phục tình trạng này? Mời bạn đọc bài viết để có góc nhìn cụ thể nhất:

viêm da đầu và rụng tóc

Viêm da đầu và rụng tóc xử lý ra sao?

1. Nguyên nhân gây viêm da đầu và rụng tóc

Viêm da đầu là thuật ngữ để chỉ tình trạng viêm da ở vùng đầu. Viêm da đầu thực ra chỉ là một trong số các triệu chứng của các bệnh viêm nhiễm ở da đầu. Đôi khi triệu chứng các bệnh này khá tương tự nhau, nên việc bệnh nhân nhận biết rõ mình đang bị bệnh viêm da loại nào là tương đối khó khăn.

Khi bị các bệnh viêm da vùng đầu, bệnh nhân rất dễ bị rụng tóc. Nguyên nhân là do khi da đầu bị viêm,  các tuyến bã nhờn tăng tiết. Chất nhờn tiết ra sẽ kết hợp vi khuẩn, nấm,… có trên da đầu gây chèn ép và bí chân tóc, khiến tóc không hấp thu được chất dinh dưỡng. Kết quả là sợi tóc yếu dần và gãy rụng ngày càng nhiều. Nếu tình trạng viêm da dầu được kiểm soát, thì tình trạng tóc bị gãy rụng nhiều có thể được khắc phục.

Dưới đây là một số bệnh viêm da đầu gây rụng tóc phổ biến:

  • Viêm da đầu tiết bã
  • Viêm da đầu tiếp xúc
  • Viêm nang lông da đầu

viêm da đầu tiếp xúc

Viêm da đầu tiếp xúc là bệnh viên da đầu gây nên hiện tượng rụng tóc

2. Biện pháp chống rụng tóc do mắc viêm da đầu

Viêm da đầu và rụng tóc nhiều thường đi song hành cùng nhau. Do đó, để cải thiện tình trạng rụng tóc cần điều trị dứt điểm bệnh lý viêm da đầu. Bên cạnh đó kết hợp thêm các biện pháp chăm sóc tóc, các biện pháp tâm lý, chế độ sinh hoạt – ăn uống hợp lý để nâng cao sức khỏe da đầu và tóc.

Giải quyết tình trạng viêm da đầu

Để giải quyết tình trạng viêm da đầu, cần xác định loại bệnh lý từ đó chọn ra được phương pháp điều trị phù hợp. Cách tốt nhất là đến các chuyên khoa da liễu để được thăm khám trực tiếp, chẩn đoán chính xác, kê đơn và tư vấn đầy đủ phương pháp điều trị.

Hạn chế việc sử dụng các biện pháp dân gian như dùng chanh, muối, hay xà phòng chà xát vào vị trí bị viêm vì có thể gây kích ứng. Tuyệt đối  không tự ý bôi các loại thuốc không rõ nguồn gốc hay thuốc chưa rõ tác dụng khiến tình trạng viêm da đầu trở nên nặng hơn

Dinh dưỡng

Bên cạnh các yếu tố khác, chế độ dinh dưỡng ăn uống đóng vai trò quan trọng đến sức khỏe của da đầu và tóc. Một chế độ dinh dưỡng không tốt, không đảm bảo sẽ khiến tóc thiếu dinh dưỡng, hậu quả là tóc bị khô, yếu, dễ gãy rụng.lBên cạnh đó, dinh dưỡng còn đảm bảo cho sự phát triển của hệ miễn dịch và sức khỏe của da. Một khi hệ miễn dịch của bạn bị suy yếu thì các tác nhân gây nên các bệnh viêm nhiễm da đầu sẽ dễ dàng tấn công da đầu của bạn.

Để hạn chế tình trạng viêm da đầu và rụng tóc cần:

  • Ăn đầy đủ dinh dưỡng, đặc biệt nên bổ sung các chất, vitamin và khoáng chất tốt cho tóc như vitamin H, A, D, C, kẽm, protein,…
  • Uống đủ nước
  • Hạn chế ăn các thực phẩm kích thích sản sinh gàu như cà phê, thực phẩm nhiều chất bẽo bão hòa, thực phẩm chế biến sẵn
  • Tăng cường rau xanh, trái cây trong khẩu phần ăn hàng ngày

Chế độ ăn đa dạng, giàu vitamin giúp giảm rụng tóc

Chế độ ăn đa dạng, giàu vitamin giúp giảm rụng tóc

Tâm lý

Căng thẳng là yếu tố nguy cơ khiến dễ mắc các bệnh lý về da đầu, gây ngứa và rụng tóc. Do đó để hạn chế tình trạng viêm da đầu và rụng tóc, cần tránh bị stress kéo dài.

Một số phương pháp để hạn chế bị stress là thực hiện lối sống lành manh, ngủ đủ giấc, tránh thức khuya và tăng cường tham gia các hoạt động thể dục thể thao lành mạnh.

Gội đầu – chăm sóc tóc đúng cách

Khi gội đầu, cần chú ý đến các yếu tố sau: loại dầu gội, tần suất gội đầu và thao tác gội đầu và nhiệt độ nước.

  • Cần gội đầu thường xuyên để loại bỏ gàu và các yếu tố gây hại, nhưng không nên gội quá nhiều lần sẽ làm mất đi lớp ceramide bảo vệ cho da đầu.
  • Tránh sử dụng các loại dầu gội có thành phần tẩy rửa mạnh (đặc biệt là chứa hàm lượng lớn natri lauryl sulfat) vì sẽ làm kích ứng và tăng tiết nhiều dầu trên da đầu hơn. Có thể sử dụng các loại dầu gội đặc trị như dầu gội đặc trị gàu, dầu gội đặc trị nấm, dầu gội trị ngứa, dầu gội ngăn ngừa rụng tóc…
  • Nên gội đầu bằng nước mát hoặc hơi ấm, tránh dùng nước quá nóng sẽ gây tổn thương da đầu và chân tóc. Khi gội đầu, nên dùng lực nhẹ nhàng, tránh chà xát hay gãi mạnh sẽ gây nên các vết xước trên da đầu, làm tổn thương da đầu. Khi da đầu bị tổn thương thì sẽ dễ bị các tác nhân gây bệnh tấn công, gây viêm da đầu và rụng tóc.
  • Một điều quan trọng khi bị viêm da đầu kèm rụng tóc là phải bảo vệ tóc trước tác hại của ánh sáng mặt trời và các tác nhân có hại khác. Khi đi ra ngoài trời có nắng thì nên có các biện pháp bảo vệ tóc và da đầu như đội mũ, đi ô,… Tuyệt đối không sử dụng các loại thuốc nhuộm, thuốc tẩy, gel xịt tóc,… trong lúc da đầu bị viêm vì có thể gây kích ứng, viêm nặng và rụng tóc nhiều.

Viêm da đầu và rụng tóc là tình trạng bệnh lý thường gặp. Tình trạng này không gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe người bệnh nhưng lại khiến người bệnh cảm thấy khó chịu và nảy sinh tâm lý tự ti. Để giải quyết tình trạng viêm da đầu và rụng tóc, cần loại bỏ nguyên nhân gây ra viêm da đầu. Bên cạnh đó kết hợp thêm các biện pháp chăm sóc tóc, các biện pháp tâm lý, chế độ sinh hoạt – ăn uống hợp lý.

2 thoughts on “Viêm da đầu và rụng tóc: Nguyên nhân vì sao? Cách xử lý như thế nào?

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *